2016.07.27
むくみやすい体とはおさらば！むくみ解消に役立つ飲み物◎
- Category BEAUTY
むくみを解消するだけで見た目−２．３キロ！？
参照元：http://weheartit.com/entry/249368881/search?context_type=search&context_user=moum1123&query=happy
日常的にむくみ解消を怠っている方、むくみを放置している方、むくみはどんどん蓄積されてしまいます！また、普段の食生活もむくみにかなり影響します。むくみをしっかり解消すると、顔回りや足などはかなりスッキリした見た目に変化するんです！苦しくてキツいダイエットがなかなか出来ないならば、まずはむくみをしっかり解消しましょう◎
むくみ解消に大切なのは「水分をしっかり摂ること」！！
参照元：
水分を摂るとむくむ、、と言いますが、水分をしっかり摂らないと老廃物は排出されず、むくみや余計なものを身体に溜め込んでしまいます！なので、まずは水分をしっかり摂ることを意識しましょう◎水分をしっかり摂ると老廃物がちゃんと排出されて身体がスッキリしてくるのが感じられるはずです◎
むくみ解消に役立つ飲み物 コーン茶
参照元：http://www.toumorokoshi.net/corn.html
焼き肉屋さんで食後に出てくるコーン茶。実はむくみ解消にとっても効果的なんです！とうもろこし（とうもろこしのひげ）にはカリウムがとても多く含まれているため、塩分をしっかり排出してくれます！利尿作用があるのも、むくみ解消に効果的なポイント！また、鉄分も多く含まれている為、貧血になりやすい女性にはピッタリです◎苦みがなく、ほんのり甘いコーン茶はとっても飲みやすく、カフェインが含まれていないので日常に取り入れやすいですね◎
むくみ解消に役立つ飲み物 しょうが入りの飲み物
参照元：
むくみの大敵は「冷え」。排出することも大切ですが、むくみ解消には「冷え」に気をつけることもとっても大切！しょうがには体をぽかぽかに温めてくれる効果があるので、むくみ解消にとってもおすすめ！具体的には、しょうが湯やしょうが紅茶が飲みやすくておすすめです◎むくみ以外にも、「痩せた」「体がスッキリした」「汗をかきやすくなった」「代謝が良くなった」など、いろいろな効果を感じている方が多いです！意識的に体をあたたて、むくみが気にならない体を目指しましょう♡
むくみ解消に役立つ飲み物 たんぽぽコーヒー
参照元：
コーヒーが大好きでやめられない方、多いと思います。そんな方におすすめなのが「たんぽぽコーヒー」！たんぽぽには強い利尿作用があるため、むくみ解消にぴったり！また、たんぽぽには血液の循環を良くする作用もあるため、血行をよくし、体をあたためてくれます◎そのため、むくみ解消に役立つんです！
普段の飲み物に気をつけて、むくみが気にならない体に♡
【style-arena.jp】Street Style 担当
Street Style 編集部
Tokyo Street Style
